Einzel Anwendungen - zur Trainingsergänzung für 99 €
Eine einzelne Magnetfitness-Anwendung ist ideal für Menschen, die wenig Zeit in ein Intensiv- oder Fitnesstraining investieren wollen oder können. Es ist optimal als Ergänzung zu anderen Sportarten, um Muskeln gezielt aufzuwärmen oder vorzubereiten. Auch als Ergänzung zu Intensivtrainings oder um zusätzliche Muskelgruppen zu trainieren kann ein einzelnes Workout das Richtige sein.
Menschen, die direkt nach einer Operation ins Training einsteigen wollen, um Muskelschwund zu verhindern, bieten einzelne TMT-Trainings einen deutlichen Zeitvorteil. Die Zeit bis zur Reha oder zum Physiotraining kann sinnvoll überbrückt werden, weil Abheilzeiten von Wunden oder Gelenken nicht abgewartet werden müssen. Unsere come4fit-Coaches sind speziell auf die Zeit nach Operationen geschult. TMT-Einzelworkouts werden schonender durchgeführt als Intensivtrainings. Sie bieten die Vorteile eines moderaten Fitnesstrainings mit voller Flexibilität.
Vor dem Training sind verdauliche und komplexe Kohlenhydratquellen wie Mehrkornbrot, Haferbrei oder Nüsse ideal. Diese können mit Proteinquellen wie magerem Hähnchenfleisch, Fisch oder Tofu kombiniert werden. Ballaststoffreiche Lebensmittel sollten vor dem Training eher gemieden werden.
